Comer acompanhado não é apenas uma questão social — pode fazer diferença para a saúde. Uma revisão científica mostrou que idosos que costumam fazer as refeições sozinhos tendem a ter uma alimentação de pior qualidade. O tema é especialmente importante em um mundo onde cada vez mais pessoas vivem mais tempo e, muitas vezes, sozinhas.
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Uma nova análise mostrou que uma dieta vegana com baixo teor de gordura pode promover maior perda de peso do que a tradicional dieta mediterrânea, mesmo sem cortar calorias e mesmo incluindo carboidratos como batatas e grãos refinados.
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Um estudo canadense indicou que exercícios cerebrais feitos pela internet podem melhorar o funcionamento do cérebro de idosos, deixando algumas áreas com desempenho semelhante ao de pessoas até 10 anos mais jovens.
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A poluição do ar pode afetar o cérebro muito antes da velhice. Uma ampla revisão científica sugere que a exposição a ambientes poluídos desde a infância pode aumentar o risco de desenvolver Alzheimer ao longo da vida.
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Um estudo britânico mostrou que o uso diário de um suplemento barato, à base de fibras prebióticas, pode melhorar a memória de idosos em poucas semanas. A pesquisa envolveu pares de gêmeos com mais de 60 anos, o que permitiu comparações mais precisas.
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Um estudo realizado no Japão sugere que o consumo regular de queijo pode estar associado a um menor risco de demência em pessoas idosas. A pesquisa acompanhou quase 8 mil indivíduos com mais de 65 anos durante três anos.
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Um novo estudo sugere que a hipertensão arterial pode começar a afetar o cérebro antes mesmo de a pressão sanguínea ficar elevada. Pesquisadores observaram alterações precoces em células cerebrais ligadas à circulação e à função dos neurônios.
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Sofrer violência física durante a gravidez afeta diretamente a saúde da mãe e do bebê. Um grande estudo internacional mostrou que mulheres agredidas durante a gestação têm mais dificuldade de acessar cuidados essenciais antes e depois do parto.
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Idosos que vivem isolados enfrentam mais dificuldades para receber avaliação e tratamento adequados quando surgem problemas de memória. Um grande estudo realizado na França mostrou que o isolamento social pode atrasar o acesso a exames e terapias importantes.
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Viver em locais com ar poluído pode aumentar o risco de depressão entre pessoas idosas, segundo um grande estudo feito nos Estados Unidos. A pesquisa acompanhou quase 24 milhões de idosos por quase duas décadas e analisou a relação entre poluição do ar e saúde mental.
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